La intimidad matrimonial es más que sexo

"Simplemente no nos sentimos conectados ". Ambos sintieron lo mismo. En algún punto de la línea de tiempo de su relación habían comenzado a separarse, y ahora sentían como si estuvieran viviendo vidas que corrían en una vía paralela en lugar de vivir vidas íntimamente conectadas. Pero, ¿cómo resuelve el problema de la "conectividad"?

Por lo general, cuando las personas comienzan a sentirse desconectadas unas de otras, la raíz del problema es la intimidad. Hay varias razones por las cuales la intimidad puede disminuir. Algunos de ellos son sutiles, pero insidiosos, como el ajetreo cada vez mayor de la vida familiar. Otras razones son abiertas e intencionales, como tratar de usar la falta de intimidad como venganza. Cualquiera sea la razón, una vez que la intimidad comienza a disminuir, puede volverse difícil volver a encarrilarse. Una de las claves para volver a conectar es entender que la intimidad es una cosa multifacética. De hecho, hay cinco tipos diferentes de intimidad, y solo cuando mantenemos los cinco funcionando podemos tener matrimonios que se sienten profundamente conectados.

1. Intimidad espiritual

El primer tipo de intimidad, y el más fundamental, es la intimidad espiritual. La intimidad espiritual puede verse como el centro del que sobresalen todos los demás tipos de intimidad. Si la intimidad espiritual es alta, entonces los otros tipos de intimidad, aunque tendrán temporadas de mayor o menor intensidad, tendrán un cierto nivel de resistencia natural. La intimidad espiritual proviene de estar juntos en la palabra, orar unos por otros y adorar juntos. La palabra de Dios es el alimento de nuestras almas (Mateo 4: 4; Deuteronomio 8: 3). Cuando estamos en la misma dieta espiritual, podemos esperar crecer de manera similar y, por lo tanto, crecer juntos, no por separado.

"Si la intimidad espiritual es alta, entonces los otros tipos de intimidad tendrán una resistencia natural". Twitter Tweet Facebook Compartir en Facebook

El viejo adagio de que la familia que reza unida permanece unida, aunque no es infalible, es generalmente cierto. Al mismo tiempo, esto no solo significa orar en presencia de los demás, sino que también se convierten mutuamente en una parte central de sus oraciones en privado (y no solo pedirle a Dios que arregle todas las cosas que lo molestan de su cónyuge). La adoración es un acto increíblemente íntimo que teje las almas del pueblo de Jesús más cerca el uno del otro. Hay razones legítimas por las cuales los cónyuges pueden no estar adorando uno al lado del otro (por ejemplo, ayudando con las guarderías o el coro), pero si la conexión es un problema, puede ser el momento de dejar de lado esas actividades durante una temporada mientras te enfocas en lo espiritual intimidad entre usted y su cónyuge.

2. Intimidad recreativa

El segundo tipo de intimidad es la intimidad recreativa. La intimidad recreativa es el vínculo que se crea y fortalece al realizar actividades juntos. Estas actividades pueden variar enormemente, desde lo leve (por ejemplo, hacer un crucigrama juntos) hasta lo extremo (por ejemplo, ala delta), pero es el disfrute mutuo de ellas lo que alimenta la conexión de una pareja.

Este tipo de intimidad tiende a ser más alta al principio de la relación cuando ambos socios están dispuestos a hacer y probar cosas fuera de su zona de confort solo para tener la oportunidad de estar en presencia del otro. A medida que la presencia se vuelve más la norma que la excepción, nuestra motivación para participar en actividades poco interesantes puede disminuir. Además, a medida que la vida se vuelve más complicada con los trabajos, los niños, la casa y mucho más, las oportunidades de participar en actividades recreativas se desploman y el costo puede dispararse. No obstante, Dios nos ha hecho disfrutar de las actividades de la vida, especialmente con nuestros cónyuges (Eclesiastés 9: 9), y nuestros matrimonios necesitan la capacidad de reír y jugar juntos para soportar los tiempos de las lágrimas y el trabajo.

3. Intimidad intelectual

El tercer tipo de intimidad es la intimidad intelectual. La intimidad intelectual es la actividad de conectarse entre sí al discutir ciertos temas. Los temas pueden ser alegres (p. Ej., Película favorita) o serios (p. Ej., Política), pero el ejercicio mental con su cónyuge refuerza el cordón de la relación.

"Nuestros matrimonios necesitan la capacidad de reír y jugar juntos para soportar los tiempos de las lágrimas y el trabajo". Twitter Tweet Facebook Compartir en Facebook

Similar a la intimidad recreativa, la intimidad intelectual tiende a estar en su punto más alto al comienzo de una relación. A menudo es porque la pareja todavía se está conociendo y cómo piensan sobre varios temas. A medida que pasa el tiempo, las parejas a menudo asumen que saben cómo piensa su cónyuge en casi todos los temas, y dejan de explorar el mundo intelectual de los demás. Si bien un cónyuge a menudo puede predecir qué pensará el otro sobre un tema en particular, los detalles son importantes. No importa cuántas veces una pareja haya discutido un problema, casi siempre hay algo nuevo que puede explorarse. Y las recompensas por hacerlo valen la pena.

4. Intimidad física

El cuarto tipo de intimidad es la intimidad física. La intimidad física es el dominio en el que la mayoría de las personas piensan cuando escuchan la palabra "íntimo". Esto incluye, entre otros, la actividad sexual. También hay intimidad física no sexual, como tomarse de las manos, acurrucarse en el sofá o un abrazo. A veces, la intimidad física no sexual (p. Ej., Abrazos) puede conducir a algo más amoroso (actividad sexual), pero no siempre tiene que ser así, y de hecho, esta es una de las mayores quejas para las mujeres.

Los hombres a menudo toman cualquier intimidad física como una señal de que las mujeres quieren intimidad sexual, cuando a veces solo necesitan abrazarse. Aún así, de todos los tipos de intimidad, este paga los mayores dividendos para los hombres. Cuando se les pide que clasifiquen qué tan cerca se sienten de su cónyuge, los hombres generalmente se sienten más conectados cuando la intimidad física (y especialmente la intimidad física sexual) es más alta. Esto no es una sorpresa para el cristiano, ya que Dios instruye al hombre a deleitarse en estas actividades con su esposa (Proverbios 5: 18-19).

5. Intimidad emocional

El quinto tipo de intimidad es la intimidad emocional. La intimidad emocional es compartir las propias experiencias con otros. Los hombres luchan con esta distinción más allá de la intimidad intelectual; sin embargo, uno (intimidad intelectual) discute temas y generalmente está dominado por los pensamientos, mientras que el otro (intimidad emocional) discute la experiencia y generalmente está dominado por la emoción. Los hombres también tienen generalmente un vocabulario emocional mucho más limitado y tienden a sentirse menos cómodos con el discurso emotivo. Por lo tanto, los hombres a menudo malinterpretan a sus cónyuges cuando hablan, pensando que lo que quiere es un intercambio de ideas cuando lo que realmente quiere es que alguien se identifique con sus sentimientos.

Independientemente de cualquier limitación, los hombres están llamados a pastorear el corazón de su esposa tanto como a las mujeres a pastorear la sexualidad de su esposo. Así como los hombres se sienten más conectados cuando la intimidad física es más alta, las mujeres generalmente se sienten más conectadas cuando la intimidad emocional es más alta. Hay una razón por la que lo primero que hace Adán cuando ve a Eva no es meterla en la cama, sino pronunciar el primer poema de amor del mundo (Génesis 2:23).

Ciclos de intimidad versus ciclos de aislamiento

Ahora, esta es la parte difícil: cuando los hombres se sienten desconectados, a menudo intentan obtener intimidad física a través de la ruta de la intimidad recreativa (hagamos algo divertido juntos y tal vez terminemos en la cama juntos), mientras que las mujeres, cuando se sienten desconectadas, a menudo intentamos obtener intimidad emocional a través de la ruta de la intimidad intelectual (hablemos de algo y tal vez terminemos compartiendo nuestros sentimientos). Ambos cónyuges sienten la desconexión pero están tratando de resolver el problema de manera opuesta. Para complicar aún más el asunto, los hombres a menudo no tienen ganas de hablar o compartir sus emociones si no se sienten físicamente íntimos. Y las mujeres a menudo no quieren intimidad física si no se sienten emocionalmente íntimas.

"Pastorear a tu cónyuge en estas áreas es la clave para sentir este tipo de conexión genuina y robusta". Twitter Tweet Facebook Compartir en Facebook

Aquí las parejas pueden encontrarse fácilmente en ciclos de aislamiento, cada vez más exigentes de que se satisfaga su propia intimidad antes de que estén dispuestos a conocer la de su cónyuge. Aquí es donde el compromiso cristiano de amarse unos a otros, incluso cuando duele (Juan 13: 34–35; Gálatas 5:13; 6: 2; Efesios 4: 2, 32; 1 Pedro 4: 8–10), puede ayudar la pareja pasa de ciclos de aislamiento a ciclos de intimidad, ya que con amor ponen las necesidades de los demás antes que las propias.

Pastorear a nuestro cónyuge en estas áreas, incluso cuando nos sentimos fuera de contacto, es la clave para sentir este tipo de conexión genuina y robusta. Este tipo de conexión hace más que darnos sentimientos cálidos y confusos por un momento. Nos ayuda a basarnos en el amor íntimo de aquel en quien nuestra conexión es eterna e inagotable: Dios mismo.

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